10: 0 decanoico, ácido graso cáprico en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, sólidos escurridos Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, sólidos escurridos hay 0 g de 10: 0 decanoico, ácido graso cáprico.
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, sólidos escurridos
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, sólidos escurridos es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, sólidos escurridos se enumeran a continuación.
Agua
|
66.72 g
|
66.72
|
g
|
La energía (calorías)
|
139 kcal
|
139
|
kcal
|
Energía (julios)
|
583 kJ
|
583
|
kJ
|
Proteína
|
7.05 g
|
7.05
|
g
|
lípido total (grasa)
|
2.77 g
|
2.77
|
g
|
Ceniza
|
0.91 g
|
0.91
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
22.53 g
|
22.53
|
g
|
Fibra, dietética total
|
6.4 g
|
6.4
|
g
|
Azúcares, total de
|
4.01 g
|
4.01
|
g
|
Calcio, Ca
|
45 mg
|
45
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.07 mg
|
1.07
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
26 mg
|
26
|
mg
|
El fósforo, P
|
85 mg
|
85
|
mg
|
Potasio, K
|
126 mg
|
126
|
mg
|
Sodio, Na
|
246 mg
|
246
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.63 mg
|
0.63
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.253 mg
|
0.253
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.846 mg
|
0.846
|
mg
|
El selenio, Se
|
3.1 µg
|
3.1
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
tiamina
|
0.027 mg
|
0.027
|
mg
|
Riboflavina
|
0.015 mg
|
0.015
|
mg
|
La niacina
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.116 mg
|
0.116
|
mg
|
El folato, el total de
|
48 µg
|
48
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
48 µg
|
48
|
µg
|
El folato, DFE
|
48 µg
|
48
|
µg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
14 µg
|
14
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
23 IU
|
23
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.29 mg
|
0.29
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.4 µg
|
3.4
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.214 g
|
0.214
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.488 g
|
0.488
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.483 g
|
0.483
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.967 g
|
0.967
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.931 g
|
0.931
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
treonina
|
0.264 g
|
0.264
|
g
|
isoleucina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
leucina
|
0.505 g
|
0.505
|
g
|
lisina
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
metionina
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
cistina
|
0.096 g
|
0.096
|
g
|
fenilalanina
|
0.38 g
|
0.38
|
g
|
tirosina
|
0.176 g
|
0.176
|
g
|
valina
|
0.298 g
|
0.298
|
g
|
arginina
|
0.668 g
|
0.668
|
g
|
histidina
|
0.195 g
|
0.195
|
g
|
alanina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.835 g
|
0.835
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.242 g
|
1.242
|
g
|
glicina
|
0.295 g
|
0.295
|
g
|
prolina
|
0.293 g
|
0.293
|
g
|
serina
|
0.357 g
|
0.357
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, sólidos escurridos